牙齒矯正過程多久？裝牙套費用多少？矯正牙套價格貴嗎？戴牙套會痛怎麼辦？對牙套很好奇的朋友，看看我的矯正牙齒過程分享吧（點我看更多牙套日記甘苦談）
本來沒打算寫這篇ＸＤ，但從決定裝牙套到現在，自己拍了很多照片記錄，看了這些照片心想，身為一個認真的部落客(自己說)，是不是也該無私分享一下（疑？）
撰文。拍攝／呂萱萱
本篇文章純屬個人心得分享，每個人體質不同狀況也不同，我的記錄及感想僅供參考，不代表你的狀況會跟我一樣哦
撰文。拍攝／呂萱萱
我為什麼要裝牙套？
先來一張假掰照，顆顆
其實我的嘴巴很小，所以牙齒凌亂的狀況沒那麼明顯，所以我拍照，永遠都是閉嘴微笑(如上圖)
這是我跟診所要的照片，有點醜，但滿寫實的
↑（門牙特寫）有些人可能覺得看起來還好阿，但我就是很介意這個兔牙嘛…又加上我睡覺很會磨牙，所以牙齒屬於『深咬』的狀況，有時候吃東西常常咬到自己，有夠白痴的…
↑（右側特寫）看起來右邊沒什麼太大問題，但醫生說，銀色牙套的大臼齒，裡面的牙齒已經斷裂一段時間，所以吃東西常常會卡住，造成裡面發炎，所以矯正牙齒前要先拔掉
↑（左側特寫）比較麻煩的是，我左下排很凌亂，所以容易造成咬合不正常。從這個方向看還好，但從上往下看就很明顯了(請看下一張)
是不是！歪七扭八的下排，超亂的吧，我自己看了都覺得很彆扭
其實很久之前我就很想裝牙套了，但總覺得這不是必要性開銷，所以就一直沒有開始行動，但女人愛美是天性阿，一直到現在也過40歲，為了愛漂亮什麼雙眼皮隆鼻都做了，牙齒為什麼不弄整齊？自己看了也開心是吧
牙醫諮詢
當決定要做牙套時，我就花了滿多時間上網查詢相關資料，盡量找離家近、評價比較好的牙醫，因為怕矯正牙齒的過程中有任何狀況，離住家近也比較方便處理
要想找適合的牙醫，沒有什麼原則，就是多勤勞去諮詢
我總共去７家牙醫諮詢，感想就是『其實牙套就是這個價錢，價格真的都差不多』只是看你用什麼材質、要不要拔牙、打骨釘之類的，所以我想找一家，能讓我真的可以放心把牙齒交給他的診所
每到一家診所諮詢時，我都很留意醫生幫我檢查過程中的感受，如果很粗魯、硬把我嘴巴拉大弄痛，或態度很冷陌，這種我應該也不敢找他了
還有服務態度也滿重要的，我到診所都會直接擺明說『我今天是來諮詢』，有些牙醫助理愛理不理、醫生交待的搞不清楚狀況，或是櫃台一副好像欠他幾百萬的態度，這種當然也是掰掰囉
最後選擇這家，醫生在看診的過程中很親切，手法也溫柔，我完全沒有不適，而且我每問一個問題，都會非常仔細回答我，護士跟助理也都很客氣，當天我就二話不說直接付訂金了
裝牙套費用多少？
以我的狀況來說，因為男友贊助十萬哈哈哈，我自己不想貼太多，所以我沒有選擇隱式美，雖然是一般傳統的牙套，但材質也是挑選比較好，不太會刮傷口腔，減少刮嘴的機率（類似戴蒙牙套）
我的費用是13萬5千，包含二套透明術後維持器，上上排矯正器時需付3萬，之後每個月回診拉線時付5千
其實每家診所的付費方式都差不多，第一次會付比較多(2-3萬)不等，之後就是每個月分期付，所以不用一次拿十幾萬的金額出來，荷包也比較不會這麼吃緊
牙齒矯正過程
【上矯正器前要整理牙齒】裝牙套前要確保每顆牙齒都是健康的，所以會先洗牙、再檢查是否有蛀牙，如果有蛀牙就必須先處理好，才能進行矯正
我的右側大臼齒已經壞掉了，趁這個機會先拔掉，等牙套結束，再看狀況是否植牙或裝牙橋
↑ 這就是壞掉的大臼齒，有夠噁心…而且真的斷裂了
先裝上排牙套
裝牙套前有一系列的前置作業要做，診所會先拍Ｘ光、用相機拍牙齒的Before照，還有印齒模
因為我上排牙齒比較亂，所以上下排分開裝，先裝上排牙套，時間大概30分鐘至一小時
裝牙套的過程完全不會痛，比較不舒服的是，必須張口一段時間，嘴巴會很酸，又加上我的嘴巴比較小，所以有一股嘴巴快被撐破的感覺，還好醫生有先抹凡是林，要不然我猜…我的嘴角應該真的會破皮了
附上剛裝上排牙套的樣子給大家看
診所會提供很完整的衛教服務，給我一份注意事項（重點就是要認真刷牙每次吃完東西都要刷，並保持牙齒的乾淨度）
診所給我一份可隨身攜帶的牙膏牙刷組、還有軟蠟、口內膏、牙間刷
裝上牙套後，只要每次吃完東西都要刷牙，除了用牙刷，還要用牙間刷仔細清潔才可以
如果口腔內被牙套刮皮的話，可以抹軟蠟在牙套上，比較不會刮傷
若口腔真的被刮到很痛，可以抹口內膏在破皮處
軟蠟跟口內膏，這二樣只要用完了，隨時都可以回診所免費拿
裝牙套後嘴破真的很難受?
剛裝第一天，因為牙齒有被勒住的感覺，真的大力咬合其實還滿不舒服的，本來以為可以吃軟一點的食物，沒想到第一天吃海綿蛋糕竟然這麼辛苦，看來需要一點時間適應了
裝完隔天，我去7-11買了軟蛋糕、布丁，結果都沒吃…冏
哇靠……本來以為頂多只有『牙齒有被勒住』的不適感，沒想到真正的不舒服是2-3天開始…
口腔內被牙套刮破好幾個傷口，講話喝水就會痛、也不敢喝熱湯，就連用漱口水都覺得很不舒服，後來抹上診所給的口內膏，是有稍微好一點
但我覺得還是軟蠟的效果比較好（如上圖）用來隔絕口腔破皮處跟矯正器
軟蠟主要是針對會刮到不舒服的地方做保護，使用方法很簡單，每次使用的量約一顆米粒大小，貼壓在矯正器上，記得牙齒先擦乾，附著力比較強
但吃飯刷牙軟蠟記得拿下來，用牙間刷或牙線取下就好，很好取下、不會黏住
我個人滿推薦真的要買「沖牙機」而且最好買大品牌，電力持久度高，也沖的比較乾淨，使用沖牙機後，用牙間刷的次數也比較少囉
真的不舒服的狀況，大約維持一個星期，一週後其實就滿適應牙套的存在，我都覺得我的口腔被磨練到跟菜瓜布一樣粗了 ，講話吃東西也可以正常，不過還是不能太粗魯吃東西，或用力的用舌頭剔牙，一不小心還是會破皮的…
這是剛裝牙套的前二個月，雖然肉眼看不出來有什麼改變，但我自己很明顯的感受到牙齒有移位，上排牙縫變大了，而且門牙也沒麼往內凹
但前二個月真的是災難，一下矯正器掉了、一下橡皮筋移位，可以說每個星期都回診所找醫生報到，麻煩的是，醫生不是每天都很閒，還要等醫生有空才能預約，老實說當下覺得很煩，怎麼裝牙套這麼容易掉=”=，事情怎麼那麼多
後來跟醫生討論才發現，好像是我自己的問題(冏)，那幾次掉都是因為吃比較硬的食物，或吃東西太大口、沖牙機跟電動牙刷又設定高強度…，之後改掉這些習慣，好像就比較順利了耶
所以記得太硬的食物都不能吃，像蘋果、芭樂、啃東西都不行，我就是吃洋芋片、啃鴨肉才掉的……
(上圖是右邊特寫)因為牙齒移位的狀況還不錯，所以每個月醫生都有幫我換橡皮筋，我有發現真的是愈換愈緊，橡皮筋是粉色的好妙
醫生為了加強矯正器的牢固，在牙齒的後面弄一個不知道什麼東東的固定住（上圖是左邊特寫）後來橡皮筋也都乖乖沒有亂跑位置，醫生說先觀查一個月，看牙齒的進度，再來決定什麼時候裝下排，又加上我的門牙沒有很置中，之後會再決定是否要打骨釘
再裝下排牙套
下排裝完約四個多月後，經過醫生評估後，預約好時間就來裝下排了。因為之前有裝上排的經驗，所以裝下排的感受也比較平常心，裝的時候沒什麼感覺，唯一不舒服的，一樣是我的嘴巴被張口器弄的超酸
下排剛裝好，牙齒一樣有被被勒住的感覺，因為上排有口腔內被刮破的經驗，所以這次我跟診所多要幾份口內膏還有軟蠟
給大家看看特寫，牙齒的橡皮筋超多，有透明的、也有粉色的（我其實也搞不懂這二款有啥不同），但醫生有一直提醒我，透明的橡皮筋很容易染色，咖啡、茶、滷肉這種深色食物，多少都會影響，尤其千萬別吃咖哩，透明橡皮筋被染黃，這樣牙齒會看起來髒髒的很難看
裝下排的感受，基本上就是跟上排差不多，該經歷的口腔內破皮，牙齒被勒住的不適感，其實我都有心裡準備了XD～
本來想把所有記錄都擠在這一篇，但實在怕文章會漏漏長，所以之後牙齒的變化，還有中間的心得，會另外再分享給大家
我把牙套日記都收錄在這裡，想裝牙套的朋友，可以參考看看囉
